企業家応援インタビュー　オリーブbiz

ビリーズ・ブートキャンプがやって来た

そう、今、来日している。
そして、いいタイミングで、我が家にもそのＤＶＤが、やって来た。

ＴＶショッピングした訳では、無い。
知り合いの方が、貸してくれたのだ。

気になって、しょうが無かったが、経験者に言わせると、「非常にハード」とのことだったので購入するまでには、至らなかった。

しかし、向こうから、やって来た～。
よ～～しやるぞ！

4枚組みで、ＮＯ１、２、３のそれぞれのメニューを2日間ずつ、行い、
ＮＯ４で総まとめが1日。
それで、1週間プログラム・・・・となるらしい。

早速、娘たちと約50分トレーニングしてみた。
多分、1枚目はほんの序の口だろう・・・。

ストレッチから始まり、中盤以降、ビリー独特の、コンバット（シャドーボクシング）や、蹴りが入る。
このあたりが、かっこいいのだ。

終盤になると、腹筋の連続･･･連続・・・。
これが、キツイ！！

もちろん、手抜き～。
まじめに、きちんとなんてできないよぅ～。
（本来なら、ゴムがセットで、あり、このゴムが更にきついらしいが、無しでトレーニングしている時点で手抜きなのだが・・・）

これ1週間キチンとしたら、当たり前に痩せるに、きまってんじゃん